Meditații
Hei!
MONICA BUNGĂRZEANU
SUNT, MĂ BUCUR SĂ TE ÎNTÂLNESC!
În calitate de coach și terapeut specializat în regresii, am dezvoltat o abordare holistică în ceea ce privește meditația, aducând în armonie tehnici de relaxare și tehnici de curățare. Prin intermediul acestei sinteze, am creat două categorii distincte de meditații: meditațiile de relaxare și meditațiile de curățare.
Meditația va contribui la îmbunătățirea stării tale mentale și emoționale, aducându-ți acea pace interioară pe care o cauți. Abia aștept să îți fiu de ajutor în atingerea obiectivelor tale și în a te ajuta să te simți în armonie cu tine însuți.
Rise from Within
MEDITAȚII DE RELAXARE
În cadrul meditațiilor de relaxare, te voi ghida într-o călătorie interioară plină de iubire și lumină. În aceste meditații, vei fi invitat să îți găsești un loc liniștit și să te așezi într-o poziție confortabilă. Vom începe cu o tehnică de respirație conștientă, care te va ajuta să îți calmezi mintea și să îți aduci atenția în prezent.
Prin intermediul ghidării și vizualizării, vei fi îndrumat să îți imaginezi un loc special, un peisaj minunat sau un refugiu al tău, unde te vei simți în siguranță și protejat. Vei experimenta o senzație de pace și de eliberare a stresului acumulat în viața de zi cu zi.
Pe măsură ce meditația progresează, vei fi învățat să aduci iubire și compasiune în interiorul tău și să te conectezi la aceste sentimente în profunzime. Te vei deschide pentru a primi iubirea universală și să o transmiți către tine însuți și către ceilalți. În acest proces, vei simți cum tot corpul tău se relaxează, iar mintea se liniștește.
La sfârșitul meditației, vei fi invitat să te întorci treptat în prezent, aducând cu tine starea de relaxare și liniște pe care ai experimentat-o. Vei pleca cu o senzație de ușurare și de binecuvântare, gata să înfrunți provocările cotidiene cu o minte clară și o inimă deschisă.
Echilibru, pace și împlinire
În cadrul acestor meditații, vei avea oportunitatea de a-ți relaxa mintea și corpul, de a elibera stresul și tensiunea acumulată și de a-ți aduce armonia interioară. Indiferent de nivelul tău de experiență în practicarea meditației, te voi ghida cu blândețe și îndrumare pentru a-ți atinge scopurile personale și pentru a te conecta la profunzimea propriei tale ființe.
Rise from Within
MEDITAȚII DE CURĂȚARE
În meditațiile de curățare, vei avea oportunitatea să explorezi în profunzime aspectele interioare care necesită vindecare și eliberare. Împreună, vom folosi tehnica iubirii și a luminii pentru a aduce claritate și înțelegere în ceea ce privește blocajele și traumele din trecut.
În timpul meditației, vei fi încurajat să te deschizi către propriile emoții și să le accepți fără judecată. Vei învăța să-ți eliberezi tensiunea și să accepți fiecare sentiment cu compasiune. Prin conectarea la energia iubirii și luminii, vei experimenta o schimbare profundă în interiorul tău.
În continuare, vei fi îndrumat să identifici și să vizualizezi traumele sau experiențele negative din trecut, care îți afectează în prezent starea de bine. Vom căuta să găsim înțelegere și iertare, atât pentru tine însuți, cât și pentru cei implicați în acele situații. Cu ajutorul iubirii și luminii, vei învăța să îți curăți și să îți eliberezi sufletul de emoțiile negative și să te umpli de energie pozitivă. Pe măsură ce meditația se apropie de final, vei simți o senzatie de ușurare și de eliberare a povarelor din trecut.
În încheierea meditației, vei fi invitat să îți exprimi recunoștința și să-ți promiți să continui să lucrezi cu iubire și lumină pentru a-ți menține starea de echilibru și pace interioară.
Ce să alegi între
MEDITAȚIILE DE RELAXARE SAU CURĂȚARE?
Indiferent de tipul de meditație ales, tehnica iubirii și a luminii va fi utilizată ca instrument puternic pentru a te sprijini în călătoria ta interioară. Fie că îți dorești să experimentezi relaxarea profundă sau să te eliberezi de traumele din trecut, meditațiile te vor ghida cu grijă și dragoste către transformare și evoluție personală.
Meditațiile de relaxare
Meditațiile de relaxare sunt concepute pentru a sprijini procesul de destindere și de atingere a unei stări profunde de relaxare. Această abordare este ideală pentru cei care se confruntă cu stres, anxietate sau dificultăți în a adormi.
În timpul meditațiilor de relaxare, veți fi ghidați către o stare de liniște interioară profundă, permițându-vă să vă eliberați de grijile cotidiene, de stresul acumulat, și să redescoperiți pacea interioară.
Meditațiile de curățare
Meditațiile de curățare au fost create pentru a ajuta indivizii să elibereze atât mintea, cât și corpul de energiile negative și de toxinele emoționale. Această categorie de meditații se adresează în special celor care se confruntă cu dificultăți emoționale sau cu traume din trecut. În cadrul meditațiilor de curățare, veți fi însoțiți într-o călătorie interioară de eliberare și vindecare, oferindu-vă posibilitatea de a vă simți mai ușurați și mai liberi.
Programează o primă ședință de cunoaștere și hai să pornim împreună pe drumul Autodescoperirii!
Dacă simți că este momentul să faci un pas spre curățare, transformare și dezvoltare personală, te încurajez să mă contactezi și vom discuta mai în detaliu despre nevoile tale și cum pot fi eu sprijinul de care ai nevoie.